Sport en Wellness

Vanaf vandaag ontvangen wij u met zeer open armen. Begin mei 2019 zal de renovatie van de fitness compleet zijn. Tevens zijn we hard werkende om ook yoga een voorname plek op het rooster te geven. Misschien heeft u in uw kennissenkring nog goede leerkrachten?

Voor slechts 19 euro per maand kunt u het hele jaar 2019 gebruikmaken van al deze faciliteiten en zelfs in het zwembad springen. We vragen geen inschrijfgeld, werken niet met opzegtermijn en u hoeft zich niet voor een lange periode vast te leggen. Wat we wel vragen is dat u lekker komt genieten.


MADIWODOVRZAZO
10.00-21.00 Vrij fitnessVrij fitnessVrij fitnessVrij fitnessVrij fitnessVrij fitnessVrij fitness
12.00-12.30 *Workout of the day*Workout of the day*Workout of the day*Workout of the day*Workout of the day
12.45-13.30 **Rustig bewegen **Rustig bewegen
14.00-16.00 ***Personal/Small group training***Personal/Small group training***Personal/Small group training***Personal/Small group training
17.15-18.00 Workout of the dayWorkout of the dayWorkout of the dayWorkout of the dayWorkout of the day

Voor informatie wat betreft de fitness, het inschrijven voor een groepsles of het boeken van een personal training, stuur even een mailtje naar Tom@houseofwellness-amsterdam.com


* Hou jij ervan om lekker intensief te bewegen met een groep gelijkgestemden en jezelf in het zweet te werken? Elke dag een nieuwe workout of the day.

** Wil je graag bewegen maar rustig aan? Misschien weer opstarten na een inactieve periode?
Probeer Rustig Bewegen eens. Een net wat andere body en mind les dan yoga.
20 minuten losmaken, opwarmen en doorbewegen – 15 minuten rekken en strekken – 10 minuten geleide meditatie.

*** Misschien ga je net beginnen met fitnessen? Het kan ook zijn dat je net wat meer ‘push’ nodig hebt of wat extra informatie wilt in verband met jouw doelen?
Persoonlijke begeleiding is mogelijk tijdens de PT/SG uren.